音楽でリラックス

1/f ゆらぎ

人の心拍間隔とか、ろうそくの炎の揺れ・せせらぎ音・蛍の光り方などがこれにあたるとされていますが、 調べてみると具体的な定義とか根拠とかはあいまいなようです。
歌手やナレーター等でも1/fゆらぎが声に現れているともいわれています。
定義とか根拠等はともかく、確かに歌や音であったり、独特のリズムは、 ゆっくりとした時間をすごしたいときには良い演出なはず・・・

ヒーリングミュージックとして、オルゴールとかクジラの声とか変わったところでは読経とか・・・
個人の感性によりますのでヒーリングミュージックの選び方はいろいろですが、リラックスしたいときの定番の音楽を見つけてはいかがでしょうか?

ピンクノイズ

1/fゆらぎはピンクノイズとも呼ばれています。音の波形の内容によって説明されています。
雑音といっても、リラックスできるものやそうでないものがあります。
映像や音の装置ではノイズキャンセラがあるように、人に対しても何かしらのキャンセラ対策がいりますね